Author: admin

PRAVILNA ISHRANA U VREME POSTA

dec. 31 ZDRAVLJE 2 comments

Tokom posta treba jesti tri glavna obroka i dve užine. Potrebno je jesti dosta povrća, kako svežeg tako i termički obrađenog. Tokom posta ne treba jesti hranu zasnovanu na mesu, jajima, mleku i mlečnim proizvodima. Riba se preporučuje i u redovnoj ishrani i u toku posta, ona je izvor zdravlja i sadrži omega-tri masne kiseline i vitamine A, B, D i E. Za glavne obroke mogu se koristiti: pasulj (i ostale mahunarke), jela od pirinča, jela od soje, jela od krompira… Ova jela sadrže biljna vlakna, biljne masti i biljna ulja neophodna svakom organizmu. Salate od svežeg povrća sa maslinovim ili drugim uljem izvori su vitamina neophodnih svakom organizmu.Za užinu se preporučuju sveže voće ili kompoti od voća, kako bi se u telo uneli vitamini i sastojci koji potpomažu pravilno varenje. Posna jela se mogu pripremiti na razne načine, sa raznim prirodnim biljnim začinima, tako da takva hrana može biti i raznovrsna i veoma ukusna.

Zloupotreba posta

Više

NAJLEPŠI NOVOGODIŠNJI POKLON

dec. 31 DOGAĐAJI, DRUŠTVO, VESTI no comments

KLADOVO-Predstavnici lokalne samouprave i firme Bauvesen iz Lazarevca potpisali su Ugovor o izgradnji novog mosta u Velikoj Kamenici. Reč je o objektu dužine 30 metara koji će povezati dve obale Velikokameničke reke širina kolovozne trake  4,5 metara, a s obe strane  biće pešačke staze širine 1,5 metara. Rok za završetak posla je 120 dana.

Više

USKORO NABAVKA VATROGASNOG VOZILA

dec. 31 DRUŠTVO, VESTI no comments

 

MAJDANPEK- Projekat izgradnje i opremanja Centra za upravljanje u vanrednim situacijama koji realizuju Opština Majdanpek, odnosno Mesna zajednica Mosna i rumunska opština Šišešti se dobro realizuje, pa je dobar deo predviđenih poslova za prvih šest, od 20 meseci njegovog trajanja, obavljen.

Više

POJAČANA BEZBEDNOST NA RADU

dec. 31 DRUŠTVO, VESTI, ZDRAVLJE no comments

ZAJEČAR-U Domu zdravlja u Zaječaru održana je konferencija za novinare, a povod konferencije je bila implementacija tri „panik tastera“. Od 15 gradova u Srbiji u koliko je ugrađeno „panik taster“, u zaječarskom Zdravstvenom centru ugrađena su čak tri „panik tastera“, i to u Urgentnom centru, na odeljenju psihijatrije i u službi Hitne pomoći.

Više

„MOTO DEDA MRAZ“

dec. 31 DOGAĐAJI, DRUŠTVO, VESTI no comments

KLADOVO- U okviru humanitarne akcije „Moto Deda Mraz“ sa ciljem da im ulepšaju novogodišnje praznike sa članovima Udruženja „Nada“ družili su se kladovski bajkeri. Uz miris benzina i buku moćnih mašina praznična radost stigla je i članovima kladovskog društva zahvaljujući motociklistima  koji  su šestu  godinu za redom u kostimima Deda Mraza organizovali druženje koje je potvrda neraskidivog drugarstva.

Više

DIGITALNO SA TEKIJANKOM

dec. 31 DOGAĐAJI, DRUŠTVO, VESTI no comments

KNJAŽEVAC-U susret Novoj 2018.godini u odeljenje III/2 OŠ“Dimitrije Todorović Kaplar“ stigla je interaktivna tabla. Porodica Bolbotinović, koja je nedavno otvorila dve prodavnice „Tekijanke“ u Knjaževcu, donirala je nastavno učilo odeljenju učiteljice Gordane Janevske.

Više

ZAJEČARSKA PIVARA NE UTIČE NA DRUGE POTROŠAČE VODE U ZAJEČARU

dec. 31 DOGAĐAJI, DRUŠTVO, EKONOMIJA, VESTI no comments

ZAJEČAR– Rad bunara IEB-6K iz kojeg Zaječarska pivara crpi vodu za proizvodnju piva nema uticaja na druge potrošače vode u Zaječaru, zaključak je studije pod nazivom Ekspertska analiza uticaja eksploatacije podzemnih voda putem bunara IEB-6K na ostala  izvorišta podzemnih voda u Zaječaru.

Više

ZA PREDSEDNIKA GO SNS-A IZABRAN MILAN STANKOVIĆ

dec. 31 DOGAĐAJI, DRUŠTVO, VESTI no comments

ZAJEČAR- Prošlog petka  je u punoj sali zaječarskog pozorišta održana Izborna Skupština Gradskog odbora Srpske napredne stranke u Zaječaru.

Delegati su na glasanju za predsednika GO SNS-a izabrali Milana Stankovića, diplomiranog menadžera, inače pomoćnika gradonačelnika u Gradskoj upravi Zaječar.

Više

MILAN ĐOKIĆ PREDVODI SNS U KNJAŽEVCU

dec. 31 DOGAĐAJI, DRUŠTVO, VESTI no comments

KNJAŽEVAC-U Domu kulture predhodnog  vikenda je održana Izborna skupština Opštinskog odbora SNS. Jednoglasno, javnim glasanjem, za lidera knjaževačkih naprednjaka izabran je Milan Đokić, predsendik opštine Knjaževac.

Intoniranjem stranačke himne “Tamo daleko“, u Knjaževcu je počela Izborna skupština Opštinskog odbora Srpske napredne stranke, na kojoj su delegati i predstavnici mesnih odbora birali lidera stranke. Predlog da se na tu funkciju izabere Milan Đokić obrazložio je Branislav Josifović.

Više

KOALICIJA: ZAJEČAR DA RASPODELI NOVAC MEDIJIMA

dec. 28 DRUŠTVO, VESTI no comments

Lokal Press-Koalicija novinarskih i medijskih udruženja (UNS, NUNS, NDNV, ANEM i Lokal pres) žali što je Gradsko veće Zaječara, nakon što je stručna komisija ocenila projekte i dala predlog raspodele, odlučilo da ne prihvati odluku komisije.

Koalicija poziva gradsku vlast Zaječara da ionako skroman iznos koji je predvidela za ove namene raspodeli medijima u skladu sa Zakonom o javnom informisanju.

Više

BOR DRASTIČNO SMANJUJE SREDSTVA ZA SUFINANSIRANJE MEDIJSKIH PROJEKATA

dec. 28 DRUŠTVO no comments

Lokal Press-Koalicija novinarskih i medijskih udruženja (UNS, NUNS, NDNV, ANEM i PU Lokal pres) apeluje na Opštinsko veće Opštine Bor da preispita odluku o smanjenju sredstava iz budžeta za informisanje građana Bora u 2018. godini.

Opština Bor planira da u 2018. godini drastično smanji i inače simbolična sredstva namenjena sufinansiranju projekata za ostvarivanje javnog interesa u oblasti javnog informisanja, sa 1,5 miliona dinara u 2017. godini na 500.000 dinara u 2018. godini.

Više

POZIV ZA UČEŠĆE U PROJEKTU „PODRŠKA ZA BUDUĆNOST“

dec. 28 DRUŠTVO, OPŠTINA no comments

OPŠTINA KNJAŽEVAC POZIVA

sva zainteresovana lica da se u okviru projekta „PODRŠKA ZA BUDUĆNOST“ koji se realizuje u saradnji sa opštinom Sokobanja, Regionalnom agencijom za razvoj istočne Srbije – RARIS, Centrom za društveno odgovorno preduzetništvo – CDOP – „Rural HUB“ i Nacionalnom službom za zapošljavanje – filijala Zaječar, a koji se finansira sredstvima Nemačke organizacije za međunarodnu saradnju GIZ.

Više

OTVOREN NOVOGODIŠNJI BAZAR

dec. 28 VESTI no comments

Bor-„Opština Bor će i ubuduće podržavati manifestacije ovakvog karaktera, kao i razvoj i održivost malih i srednjih preduzeća, izradu suvenira i proizvoda starih zanata. Želim vam uspešnu prodaju na ovom bazaru i uspešan rad u sledećoj godini“, rekla je Jasmina Orlić, zamenica predsednika Opštine Bor, na današnjem svečanom otvaranju Novogodišnjeg bazara u donjem holu Sportskog centra Bor.

Pod sloganom  “Dopuni novogodišnji paketić”, danas je u donjem holu Sportskog centra Bor počeo sa četvorodnevnim radom Novogodišnji bazar, na kojem je više od 40 kreativnih izlagača iz Bora, Negotina, Niša, Zaječara i Sokobanje posetiocima ponudilo svoje proizvode. Na štandovima izlagača  našli su se suveniri, razglednice, pletenine, med, vina, nakit, upotrbni predmeti od drveta, ukrasi, rečju, novogodišnji asortiman robe i svega onoga  što podseća na praznik i darivanje.

Više

U SUSRET NOVOJ GODINI

dec. 28 DOGAĐAJI, DRUŠTVO, KULTURA, VESTI no comments

BOLJEVAC-Poslednji decembarski dani u Boljevcu protiču u znaku priprema za predstojeće praznike.

S obzirom da se Novoj godini najviše raduju najmlađi, za njih su organizovani i različiti sadržaji, a za to se pobrinula Dečja ustanova „Naša radost“. Zajedničko ukrašavanje prostora u saradnji sa roditeljima, dečje priredbe i podela novogodišnjih paketića deci od jaslenog do predškolskog uzrasta, tradicionalne su pretpraznične aktivnosti.

Turistička organizacija Boljevac je organizovala novogodišnji mini sajam, na kome su izloženi predmeti i suveniri iz domaće radinosti.

M.G.

Projekat „Privredni i infrastrukturni razvoj opštine Boljevac, resursi,potencijali i mogućnosti“ sufinansira Opština Boljevac. „Stavovi izneti u podržanom medijskom projektu nužno ne izražavaju stavove organa koji je dodelio sredstva“.