Samopoštovanje i samopouzdanje nisu urođene osobine, već se stiču vremenom i nadograđuju kontinuiranim radom na sebi.Rezultat našeg uspeha, postignuća, delovanja, naša interakcija sa drugim ljudima zavisi od toga kako percipiramo sami sebe.
Način na koji doživljavamo sebe i mislimo da nas drugi doživljavaju stvara našu verziju stvarnosti. Ako vam se ne sviđa ono što vidite, morate promeniti način na koji gledate. Vaš mentalni sklop utiče na stvarnost koju živite. To je način na koji percipirate sebe i svet oko sebe i način na koji mislite. Da bi živeli onako kako želite, morate prvo promeniti vaše misli.
Mnogi se često drže za ono što im ne služi, samo zato što su navikli na to, odbacujući priliku za promenom, okrivljujući sve i svakoga za svoj neuspeh.
Život je satkan od promena i sve je u stalnom procesu promene, pa tako i mi sami. Nismo ista osoba od juče. Menjamo se svakog dana fiziološki i psihički.
Razvoj svesnosti omogućava nam da stvorimo drugačiju sliku o sebi. To nam otvara vrata u svet novih mogućnosti, rešenja, ideja odluka, izbora…Stoga je prvi korak u izgradnji samopoštovanja i samopouzdanja upravo razumevanje načina funkcionisanja našeg uma tj. misli koje imamo o sebi.
Ispunite svoj um podržavajućim mislima. Umesto straha, brige, nezadovoljstva i nemoći, izaberite ljubav, snagu, optimizam.
U Zavodu za javno zdravlje „Timok“ Zaječar postoji Odsek za promociju zdravlja koji u svom sklopu ima niz savetovališta i koji je na raspolaganju svima kojima je potrebna bilo kakva pomoć ili podrška.
Zavod za javno zdravlje “Timok” Zaječar
Ivana Jordanov Miletić
Master psiholog
Odsek za promociju zdravlja
KOMENTARI